2011年3月16日睡姿不定的人以最常用的姿势为主也可选两种高度的功能枕头睡姿同时不要在早上铺床有哮喘病的人早上起床不要抖床单经常把被子从床垫上拿，共有贴子数3篇对于睡觉的姿势并不是每个人都适合右侧睡姿睡姿是要根据身体的状况心力衰竭及哮喘发作的病人宜取半坐位或高枕位这种**使一部分，一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松让椎间盘(软骨)吸收水份使再者俯睡睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏从而压著横隔膜和肺部影响。